レッスン

クラス	内容	月謝
幼児クラス	バリエーションに富んだダンスを楽しく踊りながら、　　　　　　アクロバット・ダンスの基礎を学びます。　　　　　　　　　　　フープ・パラシュートなどのアクティビティもあります。	ISカルチャー5250円 JOYFIT上中居4800円
小学生クラス	初めてダンスをする小学生のためのクラスです。 HipHop・チアをベースにしたダンスの基礎を学びます。ストレッチ・アイソレーション・リズム・基礎ステップ・簡単な振り付けを行います。	ISカルチャー5250円 JOYFIT上中居4800円
小学生イベントクラス	イベントやステージパフォーマンスに出演していくためのクラス。年間に3曲程度の振り付けを習得して発表してゆきます。小学生クラスを受けることが条件。	曜日により異なりますので、お問い合わせ下さい。
中級クラス	HipHop・チアをベースにしたダンス技術のレベルアップをめざします。　　　　　ストレッチ・アイソレーション・リズム・ステップ・簡単な振り付けを行います。	水曜ｸﾗｽ木曜ｸﾗｽ土曜ｸﾗｽ　 5000円/週4回
上級クラス	イベントやステージパフォーマンスに出演していくためのクラス。　　　　　　年間に3曲程度の振り付けを習得して発表してゆきます。中級クラスを受けることが条件。	曜日により異なりますので、お問い合わせ下さい。
選抜クラス	上級クラスから選抜します。コンテストや各種ステージに出ていくためのクラスです。	曜日により異なりますので、お問い合わせ下さい。
ボイストレーニング	基本的な発声と動きを伴った発声を行い、舞台で歌える技術を身につけます。イベントクラス加入者に関しては、イベントで歌う曲のレッスンも行います。	お問い合わせ下さい。

時間	月	火	水	木	金	土	日
１０：００						10:30～11:30 ﾌｨｯﾄ＆ﾖｶﾞ ISｶﾙﾁｬｰ伊勢崎	10:30～13:00 選抜クラス高崎・前橋
１１：００		11:00～12:00 ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ JOYFIT上中居			11:30～12:30 パワーヨガ前橋
１２：００
１３：００						13:20～14;30 ﾌｨｯﾄ＆ﾖｶﾞ前橋
１４：００				14:15～15:15 パワーヨガ JOYFIT上中居	14:15～15:15 ﾌｨｯﾄ＆ﾖｶﾞ JOYFIT上中居	ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前橋
１５：００						15:00～16:00 中級クラス前橋
１６：００	16:00～17:00 幼児クラス ISｶﾙﾁｬｰ伊勢崎				16:30～17:20 幼児クラス JOYFIT上中居	16:00～17:30 上級クラス前橋
１７：００	17:00～18:00 小学生クラス初心者OK ISｶﾙﾁｬｰ伊勢崎				17:30～18:30 小学生クラス初心者OK JOYFIT上中居
１８：００	18:00～18:30 小学生ｲﾍﾞﾝﾄｸﾗｽ	18:30～20:30 選抜クラス高崎・前橋	18:30～19:30 中級クラス高崎	18:30～19:30 中級クラス鬼石		18:30～19:30 中級クラス鬼石
１９：００			19:30～20:30 上級クラス高崎	19:30～20:30 上級クラス鬼石		19:30～20:30 上級クラス鬼石
２０：００
２１：００

クラス	内容
パワーヨガベーシック	呼吸を伴ったヨガストレッチで体をほぐし、流れるようなポーズの連動でサンサルテーション・筋肉コンディショニングをします。経絡マッサージやつぼ刺激なども取り入れ、心と体を癒し、整えます。初心者OK。
パワーヨガ	パワーヨガベーシックより、レベルがあがります。
フィット＆ヨガ	エアロビクスとヨガを取り入れたクラスです。エアロビクスで脂肪をもやし、ヨガで整えていきます。初心者OK。